Obezite Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Obezite dünyanın en büyük sağlık sorunlarından birisidir. Obezite bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye göre aşırı artması sonucunda boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının olması gereken düzeyin üstüne çıkmasıdır. Yetişkin bir erkeğin vücut ağırlığının % 15-17 si kadınlarda ise %20-25 ini yağ dokusu oluşturur bu oran erkeklerde %25’in kadınlarda ise %30’un üstüne çıktığında obezite meydana gelir. Obezite alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olmasından kaynaklanan bir kronik hastalıktır. Günümüzde önlenebilir ölümler listesinde sigara ve alkolden sonra obezite gelir.

Obezite bir çok hastalığın oluşmasına zemin hazırlamaktadır. Bunlardan bazıları: kalp ve damar hastalıkları,diyabet,hipertansiyon,bazı kanser türleri,solunum yolu hastalıkları,kas sistemi hastalıkları ve iskelet sistemi hastalıkları gibi bir çok hastalığın zeminini hazırlamaktadır. Hayat kalitesini ve süresini olumsuz yönde etkiler. Dünya Sağlık Örgütü obeziteyi en riskli 10 hastalıktan biri olarak kabul etmiştir. ve kanser ile yakın ilgisi olduğunu öne sürmüştür. Ülkemiz de obezite kadınlarda %20,8 erkeklerde ise %13,8 dir Genel olarak obezite oranı Ülkemizde %18 dir. Obezite beden sağlığı olarak etkilemesinin yanı sıra ruhsal olarak da insanları etkiler.

Obezitenin Oluşma Sebepleri: Gereğinden fazla ve yanlış beslenme,yetersiz fiziksel aktivite,Genetik etmenler,psikolojik problemler,genetik etmenler ve doğum sayısı. Obezite riski henüz beslenmenin ilk yıllarında ortaya çıkmaktadır. Obezite görülme sıklığının anne sütü ile beslenmeyen çocukların anne sütü ile beslenen çocuklara nazaran daha yüksek oranlarda obezite hastalığına yakalandığı saptanmıştır. Sanılanın aksine obezite sadece düzensiz beslenme ile ortaya çıkmaz genetik faktörler sebebiyle de ortaya çıkabilir. Ailesinde obezite hastalığı olan kişilerin bu hastalığa yakalanma riski daha yüksektir.

Obezite Olmamak İçin Ne Yapılmalı? :Fazla yağlı,şekerli,tuzlu gıdalardan uzak durulmalı,dengeli ve düzenli beslenmeli hareket düzeyi düşük olmamalı ve kilo alımına sebep olabilicek bazı ilaçlardan uzak durulmalı. Bunların yanı sıra obeziteye yol açan bir diğer sebep psikolojik sorunlardır. Bazı insanlar can sıkıntısı,mutsuzluk,stres ve öfke gibi duygu yoğunluklarında normale göre çok daha fazla gıda tüketebilirler bu da fazla kilo almaya sebep olabilir.

Obezite Tedavisi: Kilo vermek için sayısız yöntem vardır ancak bunların bir çoğu obezite hastaları için geçersizdir. Öncelikle Beslenme tedavisiyle başlanır diyetisyenler kişiye özel diyet hazırlarlar. Diyetin yanı sıra bol bol egzersiz tedavisi yapılır. Ancak bazı durumlarda ilaç tedavisi uygulanır fakat ilaç tedavisi sadece hastanın kilo verme sürecini hızlandırır.

Bir önceki sağlık yazımız olan Kabızlık Çeşitleri ve Tedavisi başlıklı makalemizde Basur, fekal impaksiyon ve Hemoroid hakkında bilgiler verilmektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir