Günde en az kaç sigara içsem zararı olmaz?

Günde en az kaç sigara içsem zararı olmaz?

Sigara bağımlıları, genellikle sigarayı bırakamadıkları durumda azaltmayı ve devam etmeyi düşünürler. Bunun için sitemize gelen sık sorulardan biri de; “en az kaç sigara içsem sağlığa zararı olmaz” sorusudur.

Sigara, genel itibariyle akciğer kanseri riski olan ve vücuda yoğun miktarda nikotin depolayan bir ürün olması nedeniyle zararlıdır ve hiç kullanmamak gerekir. Zira bir sigara içmek dahi, kanser riskine yol açabileceği gibi sigara kullanan insanlar ile eşdeğer hastalıklar oluşturabilme riskini korur.

Şehir efsanesi olan, “günde 2-6 sigara zararsızdır” söylentisi kesinlikle gerçeği işaret etmez. İçilen bir sigara dahi, kişide ani kalp krizi riskine yol açabileceği gibi mide, bağırsak sisteminizi bozabilir ve akciğer kanserine neden olabilir.

Sigara sayısını düşürmek, sigara ile oluşan hastalıkların kişi üzerindeki etkisini bir miktar düşürebilir ve dişteki sararıklığı azaltabilir. Harici olarak günde 1 adet sigaranın da vücuda ve bünyeye yoğun miktarda zararı dokunabilir.

Günde içilen bir sigara ile beraber, sigara içilen ortamlarda bulunmak da sigara ile eşdeğer hastalıkların oluşumunda büyük risk faktörüdür.


Etiketler: /

Dr. Yılmaz Can

Bu Yazıyı Paylaş! Google+! Pinterest!