Sürekli Ayak Üşümesi Tedavisi

Sürekli Ayak Üşümesi Tedavisi

Yazın her ne kadar ideal olsa da kışın oldukça fazla can yakabilen bu durumdan muzdaripler için; sürekli ayak üşümesi nedenleri ve tedavisini konu alacağız. Ayak üşümesi, birçok rahatsızlığa sebebiyet verebileceği gibİ; hastalık belirtisi olarak da nadiren de olsa ortaya çıkabilmektedir. Genellikle ciddi bir rahatsızlık olmayan ayak üşümesinin tedavisini yazımızda bulabilirsiniz.

Ayaklarım sürekli soğuk!

Kışın, ne kadar kalın çoraplar giyerseniz giyin; ne kadar terlik takarsanız takın ayaklarınız üşüyorsa, bunun en büyük nedeni kansızlıktır. Kansızlık sorunu veya B12 vitamin eksikliği yaşayan insanlar, diğer insanlara oranla daha çok üşüme sorunuyla yüzleşirler. Daha da ötesi, bu kişilerde ayak üşümesi durumu daha sık görülür.

Ayak üşümesinin bir diğer nedeni ise, ayakların hareketsiz kalması olabilmektedir. Masa başında çalışan insanlar, ayaklarını hareket ettirmedikleri için kan akışı yavaşlayacak; ve tam da bu yüzden ötürü ayaklar sürekli soğuk olacaktır.

Ayak üşümesi tedavisi

İlk önce bu rahatsızlığı neden yaşadığınızı, yani kaynağı bulmakta fayda var. Eğer kansızlık veya dolaylı olarak B12 vitamini nedeniyle ayaklarınız üşüyorsa, en hızlı ve net çözüm olarak bir doktora başvurabilir ve doktor tavsiyesiyle beraber gıda takviyeleri, besin tavsiyeleri veya kan sulandırıcı ilaçlar kullanabilirsiniz. Doktor tavsiyesi üzerine reçetelenerek alınabilen bu ilaçlar, vücudun kan üretimini arttırarak kansızlık ile beraber gelen diğer rahatsızlıkların önüne geçeceği gibi, ayak üşümesi sorununuzu da ortadan kaldırabilecektir.

Ayakları üşüyen bir vatandaş, eğer bariz bir rahatsızlık veya hastalık durumuna tabi değilse; ayaklarını ovalayarak ve hareket ettirerek kan akışını hızlandırabilir ve ayaklarını kısmen de olsa ısıtabilir.

Kan akışı engelli olan, duran veya kan akışı hiç olmayan bir ayağın, ne kadar kalın olursa olsun çorap veya terlik giyilmesi, ayağın ısıtılmasına faydalı olmayacaktır.

Bir önceki sağlık yazımız olan Ehliyet sınavı için ilk yardım sorularına hazırlık başlıklı makalemizde İlk Yardım, İlk Yardım Soruları ve Soru & Cevap hakkında bilgiler verilmektedir.

Beğen  
Yazar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir